Clínica de Vacinação da Mulher
O preparo das mamas deve se iniciar durante a gestação: expor os seios ao sol durante 15 minutos diariamente, esfregar levemente a toalha nos mamilos apos o banho, não usar sabonetes, cremes ou pomadas nas mamas. Para preparar o bico, a gestante deve fazer exercícios diariamente, conforme indicados na ilustração abaixo:
Durante a gestação e a amamentação, a mulher deve sempre usar soutien, de preferência de algodão, com tiras largas para garantir uma boa sustentação.
A primeira mamada deve acontecer na sala de parto, logo após o nascimento do bebê. O contato da pele do bebê com a pele da mãe estimula a liberação de ocitocina, hormônio responsável pela descida do leite e estimulante da contração do útero.
Nas duas primeiras semanas de vida o bebê mama com freqüência bastante irregular e suga as mamas ainda lentamente. Com a continuidade da amamentação, o bebê passa a sugar com maior eficiência e as mamadas tendem a ser mais rápidas e com intervalos maiores, mas só se espera alguma regularidade entre as mamadas após a sexta semana de vida, de acordo com o ritmo individual de cada bebê. A dupla Mãe-Bebê estabelecerá seu ritmo de mamada. O mais importante é lembrar que a amamentação deve acontecer sempre em livre demanda.
As duas mamas devem ser oferecidas regularmente em cada mamada, sempre esperando que o bebê esvazie termine a primeira mama para então oferecer a outra. Caso o bebê se satisfaça com apenas uma das mamas, na próxima mamada deve-se oferecer primeiro a mama que o bebê não mamou.
Quando o bebê não esvaziar completamente a segunda mama, a mãe deve retirar um pouco de leite antes de oferecer esta mama, para que o bebê possa receber o leite mais gorduroso do final. O leite retirado pode ser doado para um Banco de Leite.
Sempre que as mamas estiverem muito cheias, a mulher deve retirar um pouco de leite para evitar que o leite fique “empedrado”, o que pode causar inflamação e infecção nas mamas. Todos os ductos mamários que se encontram ao redor do mamilo devem ser esvaziados e, para isso, a Mãe deve alternar a posição em que o bebê mama. Pode amamentar sentada na posição tradicional, com o bebê na posição invertida ou sentado no colo, de frente para a mãe; pode também amamentar deitada, com o bebê encostado em seu corpo. Sempre procurar posições confortáveis para ambos - apoiar o bebê em uma almofada aumenta o conforto.
